sobota, maj 21, 2022
muzyka relaksacyjna

Muzyka relaksacyjna a dobry sen

Problemy ze snem są coraz częstsze w naszym społeczeństwie. Warto zaznajomić się ze sposobami na zachowanie higieny snu; jednym z najlepszych jest słuchanie muzyki...
herbata

Herbata a pobudzenie organizmu

Herbata kojarzy nam się z uspokojeniem i odprężeniem, ale prawda jest taka, że dzięki zawartej w niej teinie ma również działanie pobudzające. Wokół tego...
naturalne olejki

Naturalne olejki w walce z owadami

Dostępne w sklepie preparaty składają się głównie z niebezpiecznych związków chemicznych – dlatego nie każdy chce po nie sięgać. Ratunkiem w tej sytuacji mogą...
zdrowie psychiczne covid

Zdrowie psychiczne w dobie pandemii – co możesz zrobić dla siebie?

Zdrowie psychiczne w pandemii COVID-19 narażone jest na wiele negatywnych czynników. Dowiedz się, jakie są podstawowe metody radzenia sobie z napięciem psychicznym spowodowanym izolacją. Zdrowie...
olejki eteryczne

Jakie olejki eteryczne można wykorzystać do aromaterapii?

Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie w polskich domach. Są używane nie tylko jako dodatek do kosmetyków, czy domowych środków czystości. Mogą służyć także jako...
olejki na zmiany skórne

Olejki na zmiany skórne

Olejki eteryczne często są wykorzystywane w pielęgnacji skóry. Jednym z ich zastosowań jest eliminacja niedoskonałości i niwelowanie niepożądanych zmian. Jakie olejki na zmiany skórne...

Naturalne sposoby na pobudzenie

Nie każdy może przyjmować kofeinę w postaci tradycyjnej kawy, czy niezbyt zdrowych napojów energetycznych. Istnieją alternatywne sposoby na pobudzenie, takie jak yerba, guarana czy...

CBD a zdrowy sen

Problemy ze snem i zasypianiem dotyczą wielu z nas. Rozwiązaniem może być sięgnięcie po preparaty z CBD. Sprawdź, czy będą one odpowiednie także dla...
AZS a jakość powietrza

AZS a jakość powietrza – jak smog i zanieczyszczenia wpływają na zdrowie skóry?

Atopowe zapalenie skóry to choroba dotykająca sporą część naszego społeczeństwa. Ma podłoże alergiczne, wykazuje więc zdecydowane skłonności do występowania o określonych porach roku. W...
olejki eteryczne na katar

Olejki EKO w walce z przeziębieniem

Naturalne olejki mają właściwości lecznicze. Ich stosowanie zdecydowanie skraca czas przeziębienia i grypy. Poprawia także naszą kondycję w trakcie choroby. Leczenie zapachem powoduje, że...

ZOBACZ TEŻ