Mata do akupresury – czy warto stosować?
Akupresura to metoda lecznicza znana ludzkości już od około siedmiu tysięcy lat. Czy akupresura działa? Jaką matę wybrać i czy w ogóle warto ją...
Jak zadbać o zdrowy sen?
O tym, jak ważny jest dobry sen dla zdrowia, wie każdy. Jeśli jesteśmy niewyspani, to nasz mózg nie przyswaja tak dobrze informacji. Warto zadbać...
Domowe SPA z wykorzystaniem EKO olejków eterycznych
Naturalne domowe spa to odrobina luksusu, na którą może sobie pozwolić każda kobieta. Relaks w zaciszu własnej łazienki jest możliwy, gdy zaopatrzymy się w...
Skuteczny sposób na trądzik: olejki naturalne
Trądzik uważany jest za przypadłość charakterystyczną dla nastolatków. Jednak zmagają się z nim ludzie w każdym wieku. Jak skutecznie pozbyć się szpecących blizn i...
Smaczne obiady z tego, co masz w kuchni i lodówce
Kto z nas nigdy nie spojrzał w głąb wpół pustej lodówki i nie pomyślał sobie „nie mam nic do jedzenia”? Jest to jednak nawyk,...
Olejki EKO w walce z przeziębieniem
Naturalne olejki mają właściwości lecznicze. Ich stosowanie zdecydowanie skraca czas przeziębienia i grypy. Poprawia także naszą kondycję w trakcie choroby. Leczenie zapachem powoduje, że...
Naturalne olejki w walce z owadami
Dostępne w sklepie preparaty składają się głównie z niebezpiecznych związków chemicznych – dlatego nie każdy chce po nie sięgać. Ratunkiem w tej sytuacji mogą...
Olejki eteryczne w aromaterapii domowej. Jak z nich korzystać?
Starożytnych Egipcjan można uznać za prekursorów sztuki aromaterapii. W zasadzie do perfekcji opanowali zasady leczenia zapachem. Wykorzystywali pachnące substancje w produkcji leków, kosmetyków, a...
Psychologia pozytywna – najpopularniejszy trend ostatnich lat?
Psychologia pozytywna to jedna z odmian psychologii, której podejście skupia się na dobrych aspektach naszego życia, podkreśla także rolę pozytywnych inspiracji i cnót. Przez...
Co zamiast kawy? Naturalne substancje pobudzające
Poranek bez kawy wydaje się perspektywą niemożliwą, jednakże istnieje wiele innych sposobów na pobudzenie. Wiele z nich jest zdrowsze niż tradycyjna mała czarna. Warto...
ZOBACZ TEŻ
