sobota, październik 16, 2021
materac

Jak wybrać dobry materac?

Poprawnie dobrany, wygodny materac potrafi diametralnie poprawić komfort snu - a co za tym idzie, komfort życia. Sen jest dla człowieka bardzo istotnym aspektem...
olejki eteryczne

Olejki eteryczne w aromaterapii domowej. Jak z nich korzystać?

  Starożytnych Egipcjan można uznać za prekursorów sztuki aromaterapii. W zasadzie do perfekcji opanowali zasady leczenia zapachem. Wykorzystywali pachnące substancje w produkcji leków, kosmetyków, a...
co zamiast kawy

Co zamiast kawy? Naturalne substancje pobudzające

Poranek bez kawy wydaje się perspektywą niemożliwą, jednakże istnieje wiele innych sposobów na pobudzenie. Wiele z nich jest zdrowsze niż tradycyjna mała czarna. Warto...
trądzik

Skuteczny sposób na trądzik: olejki naturalne

Trądzik uważany jest za przypadłość charakterystyczną dla nastolatków. Jednak zmagają się z nim ludzie w każdym wieku. Jak skutecznie pozbyć się szpecących blizn i...
kosmetyki z naturalnymi olejkami

Kosmetyki z naturalnymi olejkami

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra, zadbane włosy są wspierane przez naturalne olejki w kosmetykach. Jeśli chcemy zadbać o siebie, pamiętając jednocześnie o środowisku naturalnym,...
olejki do skóry

Pielęgnacja skóry a używanie olejków

Od wieków ludzie zadają sobie pytanie o to, jak mieć gładką cerę. Z odpowiedzią przychodzą popularne od dawna sposoby z wykorzystaniem naturalnych eko olejków,...
olejek herbaciany

Olejek herbaciany – 10 zastosowań

Olejek herbaciany jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych używanych w Polsce. Jakie ma właściwości i zastosowania? Czy warto z niego korzystać? Co daje olejek herbaciany?...
ziarna moc

Dieta: moc ziaren, wpływających pozytywnie na nasze zdrowie

Ziarna i nasiona to świetna przekąska i dodatek do posiłków. Te produkty są bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Siemię lniane, nasiona chia, pestki...
kiełki w diecie fot pexels

Kiełki roślin – dlaczego warto je jeść?

Bomby witaminowe, jakimi są kiełki, zyskują coraz więcej zwolenników. Zachęcają bogatym smakiem, ale też składnikami odżywczymi. Zobacz, co zyskamy dzięki wprowadzeniu kiełków do codziennej...

Naturalne sposoby na pobudzenie

Nie każdy może przyjmować kofeinę w postaci tradycyjnej kawy, czy niezbyt zdrowych napojów energetycznych. Istnieją alternatywne sposoby na pobudzenie, takie jak yerba, guarana czy...

ZOBACZ TEŻ