Dieta: moc ziaren, wpływających pozytywnie na nasze zdrowie
Ziarna i nasiona to świetna przekąska i dodatek do posiłków. Te produkty są bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Siemię lniane, nasiona chia, pestki...
Zdrowie psychiczne w dobie pandemii – co możesz zrobić dla siebie?
Zdrowie psychiczne w pandemii COVID-19 narażone jest na wiele negatywnych czynników. Dowiedz się, jakie są podstawowe metody radzenia sobie z napięciem psychicznym spowodowanym izolacją.
Zdrowie...
Olejki EKO w walce z przeziębieniem
Naturalne olejki mają właściwości lecznicze. Ich stosowanie zdecydowanie skraca czas przeziębienia i grypy. Poprawia także naszą kondycję w trakcie choroby. Leczenie zapachem powoduje, że...
Wysypka na ciele — jakie mogą być jej przyczyny?
Wysypka na ciele to problem, z którym każdego roku do gabinetów dermatologów przychodzą tysiące pacjentów w różnym wieku, zarówno dorosłych jak i dzieci. Może...
Olejki eteryczne w aromaterapii domowej. Jak z nich korzystać?
Starożytnych Egipcjan można uznać za prekursorów sztuki aromaterapii. W zasadzie do perfekcji opanowali zasady leczenia zapachem. Wykorzystywali pachnące substancje w produkcji leków, kosmetyków, a...
Pielęgnacja skóry a używanie olejków
Od wieków ludzie zadają sobie pytanie o to, jak mieć gładką cerę. Z odpowiedzią przychodzą popularne od dawna sposoby z wykorzystaniem naturalnych eko olejków,...
Top 5 czynności przed snem, które pozwolą Ci usnąć i przespać całą noc
Sen stanowi podstawę naszego funkcjonowania - jeśli cierpimy na problemy ze spaniem, to prawdopodobnie wpływają one na całe nasze codzienne życie. Warto wprowadzić kilka...
Lockdown – dlaczego jego koniec nas stresuje?
Wielu z nas w trakcie wychodzenia z lockdownu będzie cierpiało jeszcze bardziej, niż w okresie „zniewolenia” we własnych czterech ścianach. Dziś zastanowimy się, dlaczego...
Olejek herbaciany – 10 zastosowań
Olejek herbaciany jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych używanych w Polsce. Jakie ma właściwości i zastosowania? Czy warto z niego korzystać?
Co daje olejek herbaciany?...
Skuteczny sposób na trądzik: olejki naturalne
Trądzik uważany jest za przypadłość charakterystyczną dla nastolatków. Jednak zmagają się z nim ludzie w każdym wieku. Jak skutecznie pozbyć się szpecących blizn i...
ZOBACZ TEŻ
