Lockdown – dlaczego jego koniec nas stresuje?
Wielu z nas w trakcie wychodzenia z lockdownu będzie cierpiało jeszcze bardziej, niż w okresie „zniewolenia” we własnych czterech ścianach. Dziś zastanowimy się, dlaczego...
Nietrzymanie moczu – wybierz skuteczną ochronę
Zjawisko nietrzymania moczu (NTM) często jest kojarzone z osobami w podeszłym wieku, które ze względu na stan zdrowia cechuje mała aktywność. Tymczasem okazuje się,...
Psychologia pozytywna – najpopularniejszy trend ostatnich lat?
Psychologia pozytywna to jedna z odmian psychologii, której podejście skupia się na dobrych aspektach naszego życia, podkreśla także rolę pozytywnych inspiracji i cnót. Przez...
Skuteczny sposób na trądzik: olejki naturalne
Trądzik uważany jest za przypadłość charakterystyczną dla nastolatków. Jednak zmagają się z nim ludzie w każdym wieku. Jak skutecznie pozbyć się szpecących blizn i...
Jak chronić się przed szkodliwym działaniem smogu?
Długotrwałe wdychanie zanieczyszczonego powietrza może mieć tragiczne skutki dla naszego zdrowia. Przyczynia się do powstawania zapalenia błony śluzowej pokrywającej oskrzela, a to prowadzi do...
Alergiczny nieżyt nosa – jak poradzić sobie z dokuczliwymi objawami?
Znasz to niemiłe uczucie, kiedy Twój nos staje się czerwony i zakatarzony, a z oczu nieprzerwanie lecą łzy? Alergiczne podrażnienia są zmorą i utrudniają...
Naturalne sposoby na pobudzenie
Nie każdy może przyjmować kofeinę w postaci tradycyjnej kawy, czy niezbyt zdrowych napojów energetycznych. Istnieją alternatywne sposoby na pobudzenie, takie jak yerba, guarana czy...
Zdrowie psychiczne w dobie pandemii – co możesz zrobić dla siebie?
Zdrowie psychiczne w pandemii COVID-19 narażone jest na wiele negatywnych czynników. Dowiedz się, jakie są podstawowe metody radzenia sobie z napięciem psychicznym spowodowanym izolacją.
Zdrowie...
Czy mindfulness działa?
Temat mindfulness nie jest obcy fanom nowoczesnej psychologii, która skupia się na dosyć pragmatycznym podejściu do życia. To metoda, która w założeniu ma pomagać...
Jak złagodzić problemy ze stawami u psów? Rozwiązanie jest w karmie!
Czy Twój pies cierpi z powodu problemów ze stawami? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wiele psów boryka się z dyskomfortem i bólem stawów, które...
ZOBACZ TEŻ
