Alergiczny nieżyt nosa – jak poradzić sobie z dokuczliwymi objawami?
Znasz to niemiłe uczucie, kiedy Twój nos staje się czerwony i zakatarzony, a z oczu nieprzerwanie lecą łzy? Alergiczne podrażnienia są zmorą i utrudniają...
Trening rano – sprawdzony sposób na pobudzenie organizmu
Zrywanie się z łóżka wczesnym rankiem, żeby iść pobiegać albo się porozciągać dla wielu osób brzmi jak koszmar. Okazuje się jednak, że to bardzo...
Olejki EKO w walce z przeziębieniem
Naturalne olejki mają właściwości lecznicze. Ich stosowanie zdecydowanie skraca czas przeziębienia i grypy. Poprawia także naszą kondycję w trakcie choroby. Leczenie zapachem powoduje, że...
Zwalcz cellulit z olejkami naturalnymi
Większość kobiet, niezależnie od wieku zmaga się z tym samym kompleksem – cellulitem. Sklepowe środki służące do walki z cellulitem są drogie i nie...
Dieta: moc ziaren, wpływających pozytywnie na nasze zdrowie
Ziarna i nasiona to świetna przekąska i dodatek do posiłków. Te produkty są bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Siemię lniane, nasiona chia, pestki...
Smaczne obiady z tego, co masz w kuchni i lodówce
Kto z nas nigdy nie spojrzał w głąb wpół pustej lodówki i nie pomyślał sobie „nie mam nic do jedzenia”? Jest to jednak nawyk,...
Jak zadbać o zdrowy sen?
O tym, jak ważny jest dobry sen dla zdrowia, wie każdy. Jeśli jesteśmy niewyspani, to nasz mózg nie przyswaja tak dobrze informacji. Warto zadbać...
Jak złagodzić problemy ze stawami u psów? Rozwiązanie jest w karmie!
Czy Twój pies cierpi z powodu problemów ze stawami? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wiele psów boryka się z dyskomfortem i bólem stawów, które...
Zdrowie psychiczne w dobie pandemii – co możesz zrobić dla siebie?
Zdrowie psychiczne w pandemii COVID-19 narażone jest na wiele negatywnych czynników. Dowiedz się, jakie są podstawowe metody radzenia sobie z napięciem psychicznym spowodowanym izolacją.
Zdrowie...
Olejek herbaciany – 10 zastosowań
Olejek herbaciany jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych używanych w Polsce. Jakie ma właściwości i zastosowania? Czy warto z niego korzystać?
Co daje olejek herbaciany?...
ZOBACZ TEŻ
