sobota, kwiecień 26, 2025
olejki eteryczne

Jakie olejki eteryczne można wykorzystać do aromaterapii?

Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie w polskich domach. Są używane nie tylko jako dodatek do kosmetyków, czy domowych środków czystości. Mogą służyć także jako...
kiełki w diecie fot pexels

Kiełki roślin – dlaczego warto je jeść?

Bomby witaminowe, jakimi są kiełki, zyskują coraz więcej zwolenników. Zachęcają bogatym smakiem, ale też składnikami odżywczymi. Zobacz, co zyskamy dzięki wprowadzeniu kiełków do codziennej...
trening rano

Trening rano – sprawdzony sposób na pobudzenie organizmu

Zrywanie się z łóżka wczesnym rankiem, żeby iść pobiegać albo się porozciągać dla wielu osób brzmi jak koszmar. Okazuje się jednak, że to bardzo...
Jak chronić się przed szkodliwym działaniem smogu

Jak chronić się przed szkodliwym działaniem smogu?

Długotrwałe wdychanie zanieczyszczonego powietrza może mieć tragiczne skutki dla naszego zdrowia. Przyczynia się do powstawania zapalenia błony śluzowej pokrywającej oskrzela, a to prowadzi do...

ZOBACZ TEŻ