czwartek, Czerwiec 24, 2021
suplement diety

Suplementacja w trakcie odchudzania

Nadmierne kilogramy mogą być ogromnym kompleksem. Szczególnie jeśli pojawiły się nagle. Często ich zrzucenie wiąże się z koniecznością wprowadzenia licznych zmian do swojego stylu...
trening rano

Trening rano – sprawdzony sposób na pobudzenie organizmu

Zrywanie się z łóżka wczesnym rankiem, żeby iść pobiegać albo się porozciągać dla wielu osób brzmi jak koszmar. Okazuje się jednak, że to bardzo...
olejek zdrowie

Naturalne olejki w pielęgnacji skóry

Coraz częściej sięgamy po naturalne kosmetyki. W pielęgnacji skóry warto postawić na naturalne olejki. Rozwiązania eko są oznaką dbałości nie tylko o planetę, ale...
waporyzatory

Czym są waporyzatory do inhalacji? Czy są bezpieczne dla zdrowia?

Na polskim rynku od niedawna obecne są waporyzatory do inhalacji. Czym są? Czy są bezpieczne dla zdrowia? Problem ten najlepiej omówić na przykładzie waporyzatorów...
kiełki w diecie fot pexels

Kiełki roślin – dlaczego warto je jeść?

Bomby witaminowe, jakimi są kiełki, zyskują coraz więcej zwolenników. Zachęcają bogatym smakiem, ale też składnikami odżywczymi. Zobacz, co zyskamy dzięki wprowadzeniu kiełków do codziennej...
olejki eteryczne na katar

Olejki EKO w walce z przeziębieniem

Naturalne olejki mają właściwości lecznicze. Ich stosowanie zdecydowanie skraca czas przeziębienia i grypy. Poprawia także naszą kondycję w trakcie choroby. Leczenie zapachem powoduje, że...
Odchudzanie dietą

Odchudzanie dietą

Wprowadzania zmian do dotychczasowego trybu życia wymaga determinacji. Pomocne z pewnością jest jasne określenie celów i wizualizacja ich osiągnięcia. W ten sposób można pobudzić...
olejki do skóry

Pielęgnacja skóry a używanie olejków

Od wieków ludzie zadają sobie pytanie o to, jak mieć gładką cerę. Z odpowiedzią przychodzą popularne od dawna sposoby z wykorzystaniem naturalnych eko olejków,...
wietrzenie przed snem

Wietrzenie przed snem. Niska temperatura w trosce o wysypianie się

Nie najlepsza wiadomość dla osób lubujących się w ciepłych temperaturach: najwyższą jakość snu osiąga się w temperaturze poniżej 20 stopni Celsjusza. Z tego względu...

Naturalne sposoby na pobudzenie

Nie każdy może przyjmować kofeinę w postaci tradycyjnej kawy, czy niezbyt zdrowych napojów energetycznych. Istnieją alternatywne sposoby na pobudzenie, takie jak yerba, guarana czy...

ZOBACZ TEŻ