poniedziałek, Kwiecień 19, 2021
gotowanie z resztek

Smaczne obiady z tego, co masz w kuchni i lodówce

Kto z nas nigdy nie spojrzał w głąb wpół pustej lodówki i nie pomyślał sobie „nie mam nic do jedzenia”? Jest to jednak nawyk,...
waporyzatory

Czym są waporyzatory do inhalacji? Czy są bezpieczne dla zdrowia?

Na polskim rynku od niedawna obecne są waporyzatory do inhalacji. Czym są? Czy są bezpieczne dla zdrowia? Problem ten najlepiej omówić na przykładzie waporyzatorów...
kiełki w diecie fot pexels

Kiełki roślin – dlaczego warto je jeść?

Bomby witaminowe, jakimi są kiełki, zyskują coraz więcej zwolenników. Zachęcają bogatym smakiem, ale też składnikami odżywczymi. Zobacz, co zyskamy dzięki wprowadzeniu kiełków do codziennej...
Odchudzanie dietą

Odchudzanie dietą

Wprowadzania zmian do dotychczasowego trybu życia wymaga determinacji. Pomocne z pewnością jest jasne określenie celów i wizualizacja ich osiągnięcia. W ten sposób można pobudzić...
olejek herbaciany

Olejek herbaciany – 10 zastosowań

Olejek herbaciany jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych używanych w Polsce. Jakie ma właściwości i zastosowania? Czy warto z niego korzystać? Co daje olejek herbaciany?...
olejek zdrowie

Naturalne olejki w pielęgnacji skóry

Coraz częściej sięgamy po naturalne kosmetyki. W pielęgnacji skóry warto postawić na naturalne olejki. Rozwiązania eko są oznaką dbałości nie tylko o planetę, ale...
naturalne olejki

Naturalne olejki w walce z owadami

Dostępne w sklepie preparaty składają się głównie z niebezpiecznych związków chemicznych – dlatego nie każdy chce po nie sięgać. Ratunkiem w tej sytuacji mogą...

Naturalne sposoby na pobudzenie

Nie każdy może przyjmować kofeinę w postaci tradycyjnej kawy, czy niezbyt zdrowych napojów energetycznych. Istnieją alternatywne sposoby na pobudzenie, takie jak yerba, guarana czy...
spanie

Jak zadbać o zdrowy sen?

O tym, jak ważny jest dobry sen dla zdrowia, wie każdy. Jeśli jesteśmy niewyspani, to nasz mózg nie przyswaja tak dobrze informacji. Warto zadbać...
guarana w proszku

Guarana – hit wśród substancji pobudzających

Guarana to roślina pochodząca z Brazylii. W jej nasionach jest zawarta duża dawka substancji pobudzających – czy są bezpieczne? W jakiej formie najlepiej przyjmować...

ZOBACZ TEŻ